Interview Hugo Tormento, champion de swimrun et directeur commercial chez Le Coq Sportif
Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui ce n’est pas un membre de l’équipe de NewFit qui se soumet à notre traditionnelle interview. En lieu et place, ...
10 astuces pour perdre du gras avant l’été
Les beaux jours s’annoncent, l’été est à nos portes ! Et comme chaque année, c’est la période choisie par beaucoup d’entre nous pour se lancer dans un ...
Bien-être mental en entreprise : un enjeu pour les salariés en 2023
Il y a encore quelques décennies de cela, la question du bien-être mental des salariés était reléguée au second plan par la plupart des organisations. Dans ...
Interview : Alexia coach sportif spécialisé danse chez NEWFIT
Véritable boule d’énergie, passionnée, toujours au taquet… Voilà sans doute quelques-unes des réponses que vous obtiendrez si vous demandez que l’on vous décrive la coach du ...
5 astuces pour se motiver après une longue journée de travail
Faire du sport tous les jours, même après une longue et dure journée de travail… Pas évident ! On aimerait sans doute tous pouvoir enfiler des baskets, attraper ...
Midi-sportifs au travail : comment organiser efficacement votre routine
Pas assez réveillé le matin, trop fatigué en fin de journée… Comme beaucoup de travailleurs, vous avez du mal à trouver une place pour le sport ...
Le sport, nouvel allié des entreprises performantes
Amélioration du sommeil, réduction des risques de maladies, meilleure espérance de vie… les avantages d’une pratique sportive régulière ne sont plus à démontrer et sont aujourd’hui ...
Interview Sébastien Hennequin : coach sportif spécialisé Pilates chez NEWFIT
Au sein de l’équipe NewFit il y a deux Sébastien : Sébastien Hirsch, cofondateur de la plateforme, et Sébastien Hennequin coach sportif spécialisé Pilates. C’est à ce ...
Le petit déjeuner : introduction à cet élément clé pour la journée
Le petit déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Non seulement il permet de rompre le jeûne de la nuit, ...
5 raisons pour lesquelles vous devriez faire du sport en télétravail (la 3ème va vous surprendre)
Dans le monde d’aujourd’hui où tout va très vite, le télétravail est devenu une option populaire et pratique pour de nombreux professionnels. Ce qui se justifie ...