Cardio
Faire monter le rythme et retrouver de l’énergie.
L’app qui s’adapte à votre vraie vie
Le sport à la maison.Quand vous pouvez.
Pour se remettre au sport, garder le rythme ou simplement bouger : des séances guidées et Néfi pour choisir facilement quoi faire aujourd’hui.
NewFit vous accompagne
Quel espace souhaitez-vous découvrir ?
Votre envie. Votre rythme.
Choisissez selon votre besoin du moment.
Trois grandes familles, pour aller directement vers la séance qui vous ressemble.
01
Se remettre en mouvement
Pour retrouver du tonus, à votre niveau.
Renforcement
Construire un corps plus solide, progressivement.
02
Se sentir mieux dans son corps
Pour gagner en aisance et en mobilité.
Mobilité & Corps
Délier, relâcher et retrouver de l’aisance.
Yoga
Respirer, bouger et se recentrer.
03
Souffler ou bouger en famille
Pour récupérer ou partager un moment.
Relaxation
Ralentir, souffler et mieux récupérer.
Kids
Donner aussi aux enfants le plaisir de bouger.
À votre rythme
Bouger sans pression.
Progresser pour de vrai.
Néfi, votre raccourci
Vous ne savez pas quoi faire ? Dites simplement ce dont vous avez besoin.
Votre temps disponible, votre niveau, une zone à travailler ou juste votre humeur : Néfi parcourt le catalogue et vous propose les séances les plus pertinentes.
- Une réponse en moins de 10 secondes
- Des propositions tirées du catalogue NewFit
- Un choix simple, sans passer 20 minutes à chercher
NéfiVotre assistant NewFitEn ligne
J’ai 15 minutesJe veux transpirerJ’ai le dos tendu
SuggestionMobilité du dos — 15 minNiveau accessible · Sans matériel
Votre séancequand elle tient dans votre journée
Le sport dans la vraie vie
Dix minutes comptent. Reprendre doucement compte. Souffler compte aussi.
Pas de pression, pas de promesse miracle. Des coachs diplômés, des consignes claires et des formats de 10 à 30 minutes pour installer du mouvement là où il peut vraiment durer.
Formats courts10, 15, 20 ou 30 minutes
Coachs diplômésDes consignes claires et accessibles
Peu de matérielDe nombreuses séances sans équipement
Pour tousDébut, reprise ou pratique régulière
NewFit Kids
Le plaisir de bouger
se partage aussi.
Commencer simplement
Se remettre au sport sans bouleverser son quotidien.
À la maison, sans gros équipement et avec des formats courts : NewFit vous aide à trouver une pratique réaliste, quel que soit votre point de départ.
Reprendre en douceur
Des conseils concrets pour recommencer progressivement et construire une routine qui tient dans la durée.
Lire le guide pour se remettre au sportBouger chez soi
Peu d’espace, peu de temps et souvent aucun matériel : découvrez comment commencer depuis votre salon.
Découvrir le sport à la maisonMaîtriser son budget
Des séances guidées dès 4,90 € par mois, sans déplacement ni abonnement coûteux à une salle.
Voir comment faire du sport à petit prixSimple, vraiment
Tout NewFit. Sans options cachées.
Lives, replays, favoris, planning et Néfi sont inclus dans votre accès.
Mensuel
4,90 €/ mois
3 jours d’essai gratuit
Aucun paiement pendant l’essai, puis un abonnement sans engagement.
- Accès illimité aux lives et replays
- Plus de 1 200 séances
- Néfi et toutes les fonctionnalités de l’app
- Arrêt possible à tout moment
Annuel
49 €/ an
3 jours d’essai gratuit
Aucun paiement pendant l’essai, puis 49 € par an.
- Tout ce qui est inclus dans le mensuel
- Plus de 1 200 séances
- Néfi et toutes les fonctionnalités
- Renouvellement annuel
Accès à vie
149 €paiement unique
Un seul paiement pour garder NewFit à vos côtés.
- Tout ce qui est inclus dans le mensuel
- Accès illimité sans échéance mensuelle
- Tout le catalogue et les fonctions NewFit
- iPhone et Android
Questions fréquentes
Avant de commencer.
Et si une question reste, l’équipe NewFit vous répond directement.
Nous écrireComment se remettre au sport quand on manque de temps ?+
Commencez par des séances courtes et réalistes. NewFit propose notamment des formats de 10 à 30 minutes pour reprendre progressivement et installer une habitude compatible avec votre quotidien.
Peut-on faire du sport à la maison sans matériel ?+
Oui. De nombreuses séances NewFit se pratiquent au poids du corps, avec simplement un peu d’espace. Lorsqu’un accessoire est utile, il est indiqué avant de commencer.
Combien coûte l’application NewFit ?+
L’accès coûte 4,90 € par mois, 49 € par an ou 149 € en paiement unique pour l’accès à vie. Les lives, les replays et Néfi sont inclus.
Est-ce adapté si je débute ou si je reprends ?+
Oui. Les contenus couvrent plusieurs niveaux et de nombreuses séances permettent de reprendre doucement, à son rythme.
Ai-je besoin de matériel ?+
Non pour une grande partie des séances. Un tapis et parfois de petites charges peuvent être utiles, mais ne sont pas obligatoires pour commencer.
Combien de temps dure une séance ?+
Vous trouverez notamment des formats de 10, 15, 20 ou 30 minutes, pour choisir selon votre journée.
Que fait exactement Néfi ?+
Vous lui indiquez votre temps, votre niveau ou votre envie. Néfi vous oriente vers une séance adaptée dans le catalogue NewFit.
Votre prochaine séance est déjà là