Véritable boule d’énergie, passionnée, toujours au taquet… Voilà sans doute quelques-unes des réponses que vous obtiendrez si vous demandez que l’on vous décrive la coach du jour.

Jamais à court d’énergie et ayant toujours le petit « truc » pour motiver les autres, Alexia est notre coach de danse. Elle nous fait le plaisir de se soumettre aujourd’hui à notre traditionnelle interview. A travers ses réponses, elle revient sur ses parcours, ses réalisations personnelles, sa participation à NewFit, ainsi que sur sa vision personnelle de la vie.

NF : Bonjour Alexia. Pourrais-tu te présenter à nos lecteurs ?

Alexia : Bonjour à tous ! Je suis Alexia Jabol-Sefil, coach sportif spécialisée en danse. Adepte des cours à haute intensité, j’enseigne notamment la salsa cubaine depuis une dizaine d’années, ainsi que la Zumba et d’autres concepts dansés.

Dans la vie de tous les jours, je suis la maman de Joy, 4 ans, une vraie pile électrique… comme sa mère, il paraît. 

Pour le reste, j’aime beaucoup voyager, j’adore les animaux (les chats notamment) et j’ai une passion secrète pour le dessin. ☺

NF : Peux-tu nous parler un peu plus de ta formation et de tes qualifications ?

Alexia : Mon parcours scolaire a été assez classique. Après le bac, ma passion pour la danse et les autres disciplines sportives m’a instinctivement amené à suivre le cursus du BPJEPS que j’ai obtenu avec une double mention.

Suite à cela, j’ai découvert le concept LES MILLS, une approche novatrice du fitness déclinée en plusieurs activités à haute intensité. Je m’y suis formée et suis aujourd’hui certifiée en Body Attack, Body Combat, Body Jam, Body Pump et Sh’Bam.

Comme vous vous en doutez sûrement, j’ai également reçu une formation en caoching pour la Zumba et divers autres concepts alliant danse et fitness. Tout cela, sans oublier le Pilates, dont je suis également adepte.

NF : Beau cursus ! Et qu’en est-il de ton parcours professionnel ?

Alexia : Depuis 2014, je propose des cours collectifs en salle de concepts dansés à haute intensité pour toutes les personnes qui souhaitent garder la forme de façon ludique et dans la bonne humeur. Par ailleurs, depuis 2020, je propose aussi un encadrement personnel à travers des séances de coaching particulier.

NF : Et en dehors de tes cours ? Participes-tu à des événements sportifs en particulier ?

Alexia : Oui. Toujours en rapport avec ma passion pour la danse, j’organise fréquemment des ateliers chorégraphiques en salsa cubaine pour les danseurs confirmés.

Par ailleurs, j’ai eu la chance de participer à plusieurs shows et représentations de salsa à travers la France.

NF : Quid de ta présence dans la team NewFit ?

Alexia : Avec NewFit, c’est une belle aventure qui a commencé depuis quelques années, grâce à laquelle je peux vraiment partager avec un maximum de personnes, ma passion pour la danse sportive.

Sur la plateforme, je propose des cours de cardio danse, avec pour objectif, de permettre aux abonnés, de gagner en souplesse, en endurance et en bien-être global, de façon assez ludique. 

Vous pouvez y retrouver toutes mes vidéos avec des exercices spécifiques et des conseils pratiques.

NF : Excellent ! Un petit mot, une réflexion à partager avec nos lecteurs pour conclure ?

Alexia : Avancez toujours avec détermination et sincérité. Et surtout, soyez transparent ! C’est la clé de relations harmonieuses et durables.

NF : Merci Alexia pour cet entretien très enrichissant. Bonne chance pour la suite ! 

Alexia : Merci à vous !

Retrouvez toutes les vidéos d’Alexia sur la plateforme de NewFit et prenez le rendez-vous chaque semaine pour suivre ses séances live. Vous pouvez également la suivre sur sa page Instagram.