Au sein de l’équipe NewFit il y a deux Sébastien : Sébastien Hirsch, cofondateur de la plateforme, et Sébastien Hennequin coach sportif spécialisé Pilates. C’est à ce dernier qu’est consacrée notre interview de ce jour. D’un naturel plutôt discret, ce breton d’adoption a le sport dans la peau depuis son plus jeune âge. 

Coach et instructeur Pilates depuis 2010, il revient, dans cet entretien, sur son parcours ses motivations, et nous parle de sa contribution à la plateforme NewFit.

NF : Bonjour Sébastien. Pourrais-tu te présenter à nos lecteurs ?

Sébastien : Bonjour à tous ! Je suis Sébastien Hennequin, coach sportif et instructeur Pilates.

Papa d’une petite fille, je vis en Bretagne depuis quelques années, où j’enseigne, en présentiel comme en ligne, les fondements et les applications bénéfiques de cette méthode sportive. 

Baignant dans le sport depuis tout petit, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines durant mon enfance. J’ai notamment commencé à faire du ski et à pratiquer les arts martiaux depuis mes 3 ans. Ensuite, tout au long de mon parcours scolaire, j’ai toujours fait du sport.

C’est donc assez naturellement que j’en ai fait mon métier. Cela me permet aujourd’hui de vivre pleinement ma passion au quotidien, mais également d’aider et d’accompagner tous ceux qui souhaitent profiter des bienfaits du sport. 

NF : Peux-tu nous parler un peu plus de ta formation et de tes qualifications ?

Sébastien : Après un cursus scolaire classique, je me suis très vite orienter vers les métiers du sport. J’ai ainsi suivi la formation pour le BPJEPS et ai obtenu le diplôme d’Etat en 2011. 

Afin de me perfectionner en conditionnement physique, je me suis ensuite rendu à Montréal. Sur place, j’ai suivi une formation intensive pendant 1 an. J’y ai notamment obtenu mon Diplôme d’instructeur Pilates chez Ann McMillan, l’une des pionnières de l’enseignement de la méthode Pilates au Québec.

J’en ai également profité pour suivre la formation en Kettlebell de l’ANIE (Association Nationale des Intervenants en Entraînement), ainsi que la formation CPEP (Certification en Conditionnement physique et en Entraînement Privé) de chez Ataraxia par le kinésiologue Alexandre Paré.

Ce qui me permet de proposer un encadrement et un accompagnement complet en matière de renforcement musculaire.

NF : Beau cursus ! Y a-t-il d’autres qualifications spécifiques à y ajouter ?

Sébastien : Oui. Pendant mon séjour au Québec, je me suis découvert une réelle passion pour le Crossfit. J’ai eu la chance de rencontrer les meilleurs de la discipline sur le plan mondial, avec lesquels je me suis entraîné pendant plusieurs mois. J’ai notamment été coaché par la coach Michèle Letendre, l’une des plus grandes crossfiteuses canadiennes, qui a notamment déjà participé 6 fois aux Crossfit Games.

Puis, de retour en France, je me suis lancé dans une nouvelle aventure : l’haltérophilie. Encadré par le coach Jean-Jacques Barrett, j’ai participé à quelques compétitions dans cette discipline.

NF : Tu sembles avoir un certain goût pour l’aventure et les nouvelles expériences. Comment vis-tu donc celle de NewFit ?

Sébastien : J’aime effectivement beaucoup apprendre et découvrir de nouvelles choses, notamment en rapport avec l’univers du sport. C’est donc assez naturellement que j’ai sauté sur l’occasion de rejoindre la team NewFit quand l’occasion s’est présentée.

L’idée de pouvoir aider et motiver au quotidien des milliers de personnes, où qu’elles soient, à travers une plateforme en ligne m’a tout de suite séduit.

Aujourd’hui, les séances hebdomadaires de Pilates sur la plateforme font partie de mes moments favoris. En retour, j’espère sincèrement apporter un réel plus à chacun de nos abonnés, à la maison, en entreprise ou en voyage.

NF : Excellent ! Un petit mot, une réflexion à partager avec nos lecteurs pour conclure ?

Sébastien : On a qu’une vie… Alors vivez, parce qu’au-delà de tout, c’est le plus important… 😉

NF : Merci Sébastien pour cet entretien très enrichissant. Bonne chance pour la suite ! 

Sébastien : Merci à vous !

Retrouvez toutes les vidéos de Sébastien sur la plateforme de NewFit et prenez le rendez-vous chaque semaine pour suivre ses séances live. Vous pouvez également le suivre sur sa page Instagram.