Il y a encore quelques décennies de cela, la question du bien-être mental des salariés était reléguée au second plan par la plupart des organisations. Dans l’inconscient collectif, l’on travaillait avant tout pour gagner de l’argent ; les notions d’épanouissement et de bonheur au travail étant souvent considérée comme superflu.

Bienheureusement, les choses ont beaucoup changé ces dernières années. Avec le contexte actuel caractérisé par une crise sociale, les vagues de grandes démissions et les exigences de la nouvelle génération de travailleurs, plus de 94% des salariés d’aujourd’hui en font un sujet d’importance majeure. 

Pour les dirigeants, mettre en place une politique assurant le bien-être mental en entreprise de leurs salariés est donc un enjeu majeur en 2023. 

Mais en quoi est-ce vraiment utile ? Quels sont les éléments à prendre en compte et les actions à mener dans ce cadre ? Réponses, conseils et recommandations dans notre billet du jour.

Pourquoi le bien-être mental en entreprise est important en 2023 ?

Bien plus qu’un simple effet de mode, les exigences liées au bien-être mental des salariés s’inscrivent dans une démarche tout à fait logique dont les bénéfices concernent aussi bien les individus que les entreprises :

Un facteur de productivité majeur

Selon les résultats d’une enquête menée conjointement par l’Université d’Harvard et le MIT en 2018, un salarié heureux au travail est 31% plus productif. Il arrive au travail le matin en forme et travaille plus efficacement. Il est également plus créatif et est plus disposé à trouver de nouvelles idées et des solutions aux problèmes. 

Plusieurs études récentes sur le sujet démontrent assez clairement que les entreprises qui accordent la priorité au bien-être de leurs salariés augmentent leurs chances de réussite, car elles peuvent compter sur un personnel motivé et engagé dans l’exécution des tâches quotidiennes. 

Et ça, les grands groupes comme Microsoft, Amazon, Scania ou encore Total l’ont compris assez tôt. 

A titre illustratif, Amazon propose à ses salariés plusieurs services de santé et de bien-être réunis dans son programme nommé WorkingWell. Soutenu par une appli mobile, ce programme permet notamment aux employés du géant américain de prévenir les blessures au travail, de se maintenir en bonne forme physique et de rester motivés. 

Dans le même registre, Scania, l’entreprise de transport spécialisée dans la fabrication de bus, a mis en place un programme de suivi du bien-être de chacun ses employés. Diverses activités, dont des séances de marche collective, ainsi que des rendez-vous chez des psychologues et des experts du bien-être psychologique et physique sont notamment programmés. 

La solution contre les maladies professionnelles et l’absentéisme

Selon la même étude évoquée ci-dessus, les entreprises peuvent réduire de 6 fois leur taux d’absentéisme en favorisant une bonne qualité de vie au travail. 

Lorsque les employés sont aux prises avec des problèmes de santé mentale, ils peuvent en effet être amenés à s’absenter de leur poste pour y remédier. Ce qui entraîne un ralentissement dans le fonctionnement global de l’entreprise. 

Par contre, lorsque la culture sur le lieu de travail donne la priorité au bien-être psychologique, les employés sont moins susceptibles d’être malades et de prendre des arrêts-maladie. Ce qui conduit à une réduction des dépenses de santé et des coûts liés au recrutement d’intérimaires. 

Un atout pour le dialogue et la confiance

Le bien-être mental au travail améliore la communication et la collaboration entre les membres de l’équipe, et les relations avec les supérieurs. En effet, lorsque les employés se sentent soutenus et valorisés, ils sont plus enclins à communiquer avec leurs collègues et à travailler ensemble pour atteindre les résultats. 

De plus, ils sont plus facilement disposés à donner, en cas de besoin, un coup de main à la dernière minute, faire des heures supplémentaires, reprendre un travail mal effectué ou encore s’occuper d’un projet imprévu. 

Pour fidéliser les salariés

Selon une étude réalisée par le cabinet Alan, 85% des salariés affirment que l’amélioration de leur bien-être mental aurait pour effet d’accroître leur fidélité à leur entreprise. Une seconde étude menée par l’université d’Harvard a démontré que la conduite d’une politique de bien-être au travail permet de multiplier par 9 le taux d’engagement et de fidélisation des employés d’une entreprise. 

Favoriser le bien-être en milieu professionnel permet ainsi de retenir les talents et de bâtir une équipe solide sur le long terme. 

Un employé performant, mais démotivé, saisira sûrement la première occasion pour partir dans une autre entreprise ou négocier de nouvelles fonctions. Par contre, un salarié motivé sera moins enclin à démissionner, même si une opportunité se présente.

Par ailleurs, une bonne politique de bien-être est également un facteur important pour attirer et recruter de nouveaux talents. Cela est tout particulièrement vrai pour la nouvelle génération de travailleurs appartenant à la génération Z, les Millenials. Pour 61% d’entre eux, le bonheur au travail revêt une plus grande importance que le salaire…

3 solutions concrètes pour améliorer le bien-être mental en entreprise

Pour contribuer activement à l’amélioration du bien-être mental de vos salariés, voici trois pistes à explorer :

Encouragez la pratique du sport

Selon une enquête conjointe du MEDEF et du Comité National Olympique et Sportif Français, les entités qui ont misé sur le sport en entreprise ont vu leur productivité grimper de 6% à 9%. De même, leurs résultats ont augmenté de 14%. 

Selon le cabinet Goodwill, une entreprise réalise 7% à 9% d’économies sur les frais de santé annuels d’un salarié ayant une activité physique régulière. 

Par ailleurs, l’instauration du sport en entreprise permet également de :

• Renforcer la cohésion d’équipe ;
• Développer sa marque employeur ;
• Booster la qualité de vie au travail ;
• Baisser le niveau de stress et d’anxiété en entreprise ;
• Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi des salariés.

Chaque entreprise a donc tout à gagner à intégrer l’exercice physique dans leur journée de travail. 

Chez NewFit, nous aidons les dirigeants d’entreprise à instaurer une culture sportive en entreprise. Nous proposons à cet effet une plateforme en ligne dédiée qui offre un programme sportif comprenant diverses activités comme :

• Le yoga ;
• La cardio-boxe ;
• La méditation ;
• Le Pilates ;
• Le stretching, etc.

Plus de 500 vidéos animées par des coachs professionnels et certifiés sont accessibles 24h/24 et 7j/7 sur la plateforme. En outre, plus de 20 séances interactives en direct sont organisées chaque semaine par les coachs NewFit. 

Optimisez les espaces de travail pour assurer le bien-être au travail

Prenez les dispositions nécessaires pour que vos employés travaillent dans les meilleures conditions :

• Investissez dans des chaises confortables et ergonomiques ;
• Prévoyez des collations saines ;
• Encouragez des pauses d’écran et de déconnexion en créant des espaces bien-être ;
• Diversifier les options d’espace de travail en achetant par exemple des bureaux debout et des pods de concentration.

Montrez l’exemple

Pour bien faire comprendre à vos salariés, l’importance de prendre soin de leur bien-être, il est essentiel de montrer l’exemple et d’adopter le comportement souhaité. Pour ce faire, définissez clairement vos heures de travail et abstenez-vous d’envoyer des mails liés au travail en dehors de ces heures. 

Participez également aux différentes activités bien-être que vous organisez. 

Ce faisant, non seulement vous donnez un exemple positif à vos employés, mais vous donnez également la priorité à votre propre santé mentale et à votre bien-être. 

L’essentiel à retenir

En résumé, le bien-être mental en entreprise présente de nombreux effets bénéfiques, tant pour les employés que pour les entreprises. 

Pour le promouvoir dans votre organisation et améliorer la qualité de vie au travail, intégrez le sport à votre stratégie d’entreprise, optimisez le cadre de travail de vos salariés et montrez le bon exemple.