Notre interview d’aujourd’hui est un peu spéciale, car elle nous emmène à la rencontre de l’un des cofondateurs de NewFit : Sébastien Hirsch. Spécialisé en HiiT, cardio training, stretching et proprioception, cet amoureux du sport et des gros challenges est l’un des chefs d’orchestre de votre plateforme favorite de bien-être. 

Dans cette interview à cœur ouvert, il nous parle de son parcours, de ses réalisations, de ses challenges actuels avec NewFit, mais aussi de sa philosophie de vie.

NF : Bonjour Sébastien. Pourrais-tu te présenter à nos lecteurs ?

Sébastien : Bonjour à tous ! Je suis Sébastien Hirsch, coach sportif et, accessoirement, cofondateur de NewFit.

Attiré par le sport depuis que je suis tout petit, j’ai eu la chance de pratiquer vraiment TOUTES les disciplines possibles ; des plus communes aux moins populaires. Très curieux de nature, je ne me suis jamais imaginé faire autre chose que du sport. 

A travers les multiples activités sportives que j’ai pu tester ou pratiquer assidûment, j’ai toujours retrouvé les valeurs fondamentales que sont pour moi, le contact, l’altruisme et l’échange. Valeurs qui sont d’ailleurs au cœur du développement de la plateforme de NewFit.

Enfin, sur le plan familial, je suis marié depuis 2015 et un père heureux depuis 2018.

NF : Peux-tu nous parler un peu plus de ta formation et de tes qualifications ?

Sébastien : Ma passion pour le sport m’a tout naturellement conduit vers une formation professionnelle dans le domaine. 

En 2008, j’ai ainsi obtenu une Licence en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention APA (Activités Physiques Adaptées). De plus, afin de me préparer efficacement à la prise en charge de tous types de publics et de profils, j’ai effectué des études approfondies de toutes sortes de capacités physiques et de handicaps.

Cette orientation me permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement adéquat à mes élèves/clients grâce à une vision globale de leurs forces et faiblesses. Je considère en effet qu’avec un encadrement adéquat, nous avons tous la capacité de relever de nombreux défis et d’atteindre des objectifs que certains pourraient penser irréalisables.

NF : Belle approche ! Et qu’en est-il de ton parcours professionnel ?

Sébastien : Après mon diplôme, je me suis très vite mis à mon propre compte. Mon aventure de coach sportif en salle n’a en effet duré que quelques mois. Trop peu rémunératrice, mais également trop impersonnelle à mon goût, cette approche de l’accompagnement sportif ne correspondait pas vraiment à mes valeurs, ni à ma vision.

Depuis 2009, je suis donc coach personnel, un métier grâce auquel je fais ce que j’aime le plus : créer le contact avec mes clients/élèves et les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs.

Sur la base des nombreuses expériences sportives que j’ai vécues au cours des premières années, j’ai développé une méthode sportive qui est résumée dans un eBook paru en 2015 : Fit It’, suivi quelques mois plus tard par Fit It’2.

L’engouement qu’a suscité ce programme (plus de 5 000 ebooks vendus) m’a poussé à continuer sur cette lancée en développant Fit Body Workout, un programme de remise en forme à la carte étalé sur 8 semaines, avec des séances vidéo dirigées par une petite équipe de coachs sportifs aux spécialisations variées…

Comme vous l’aurez compris, il s’agit un peu de l’ancêtre de NewFit. 

Puis, après l’éprouvante période du confinement, j’ai lancé le programme B Well B, toujours dans le même esprit, et qui a posé définitivement le socle de la plateforme qui nous réunit aujourd’hui.

NF : Merci pour cet éclairage qui permet de mieux connaître la genèse de NewFit. Y a-t-il d’autres réalisations personnelles que tu souhaiterais partager avec nos lecteurs ?

Sébastien : Pour tout vous dire, j’adore les défis sportifs qui peuvent paraître fous, décalés ou irréalisables. Au cours de ces dernières années, je me suis ainsi lancé dans pas mal de petites aventures, avec au bout, de belles performances.

En tant que multimarathonien et triathlète, j’ai notamment bouclé un IronMan, et participé à plusieurs Half IronMan.

En 2019, juste pour le fun, j’ai traversé la France à vélo (Paris-Marseille en passant par le Mont Ventoux) en 3 jours et demi. L’année suivante, j’ai à nouveau enfourché mon vélo pour faire entièrement la Route des Grandes Alpes (850 km avec près de 20 000 mètres de dénivelé) en 5 jours. 

Enfin, en 2021, j’ai concrétisé un autre de mes rêves les fous : faire le GR20 Corse, une randonnée de plus de 180 km prévue normalement pour 16 jours, en seulement 4 jours ! 

NF : Bravo pour ces différents accomplissements et pour ton envie de toujours repousser tes limites. Est-ce cet esprit que tu transmets à travers les séances que tu dispenses sur NewFit ?

Sébastien : Oui, en grande partie ! D’ailleurs, tous ces petits « exploits » personnels ne m’offrent pas autant de satisfaction que celle que je trouve en accompagnant mes clients/élèves dans la réalisation de leurs défis personnels. Défis que beaucoup de gens de leur entourage, et eux-mêmes parfois, pensent irréalisables au début : perte de poids, remise en forme après maladie, préparation à de gros challenges sportifs, etc.

Avec l’aide des autres membres de NewFit, je reste donc dans cet esprit que je partage à travers des séances de circuit training, de HiiT, de stretching et de proprioception (développement des automatismes du corps face aux différentes situations).

NF : Beau programme ! Un petit mot, une réflexion à partager avec nos lecteurs pour conclure ?

Sébastien : S’il y a quelque chose que j’ai retenu de mes plus de 10 années d’expérience en tant que coach personnel, c’est qu’il n’est jamais trop tard pour réaliser ses rêves ! Accrochez-vous donc et assurez-vous d’être bien accompagné. 😉

NF : Merci Sébastien pour cet entretien et bonne chance pour la suite ! 

Sébastien : Merci à vous !

Retrouvez toutes les vidéos de Sébastien sur la plateforme de NewFit et prenez le rendez-vous chaque semaine pour des séances Live pleine de tonus. Vous pouvez également le suivre sur sa page Instagram, et en apprendre plus sur lui en consultant son site internet personnel.