Après Anaïs et Guillaume, nous poursuivons notre découverte de la team NewFit en allant, cette semaine, à la rencontre du coach Greg. 

Souriant et ayant toujours le petit mot pour détendre l’atmosphère, ce passionné de tennis s’ouvre à vous dans cette interview. Ensemble, nous revenons sur son parcours, ses spécialités, ainsi que sur sa contribution à votre bien-être à travers l’aventure NewFit. 

NF : Bonjour Greg. Pourrais-tu te présenter à nos lecteurs ?

Greg : Bonjour à tous ! Je m’appelle Grégory Perez, mais tout le monde m’appelle Greg. ☺ J’ai 31 ans, je suis coach de tennis, mais également coach sportif spécialisé en remise en forme chez NewFit.

Pour la petite histoire, je joue au tennis depuis mon plus jeune âge et j’ai eu la chance de faire de cette passion, mon métier. Pendant mes études, je me suis également ouvert à d’autres disciplines sportives, comme la natation, la course à pied et le cyclisme.

NF : Peux-tu nous parler un peu plus de ta formation et de tes qualifications ?

Greg : Bien entendu ! Avant tout, il faut savoir que j’ai toujours voulu être un professionnel du sport. Très tôt, mon cursus s’est donc complètement orienté dans ce sens.

Naturellement, j’ai commencé par mon sport de cœur, en obtenant un DEJEPS (Diplôme d’État Jeunesse, Éducation Populaire et Sport) en tennis. J’ai ensuite obtenu ma licence en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) dans la spécialité Entraînements Sportifs. 

Durant ce second cursus, je me suis ouvert à d’autres disciplines et j’en ai notamment profité pour passer mes diplômes de nageur-sauveteur.

En marge de ces différentes formations qui sont essentiellement axées sur la condition physique, j’ai complété mon apprentissage avec un diplôme en préparation mentale.

NF : Impressionnant ! Et qu’en est-il de ton parcours professionnel ?

Greg : En ma qualité de coach de tennis, j’enseigne la discipline depuis 2009 à des joueurs de tous âges. Depuis 2016, j’assure aussi la préparation de joueurs et joueuses professionnels de tennis, dont plusieurs sont classés au top 150 français. 

En parallèle, je fais également du coaching en renforcement musculaire et en programmation de run pour des particuliers.

NF : Y a-t-il des réalisations personnelles que tu souhaiterais partager avec nos lecteurs ?

Greg : On est encore loin du haut niveau, mais il y a tout de même quelques accomplissements dont je suis personnellement assez fier. 

En tennis, j’ai réussi à intégrer le classement 4/6 qui fait partie de la seconde série dans la pyramide des classements français. 

Par ailleurs, je pratique la course à pied depuis 2016. Dans ce cadre, j’ai notamment couru le Marathon en 3h26 et le 10 km en 39 min 50’. Je garde par ailleurs de superbes souvenirs et une certaine fierté du trail le plus éprouvant que j’ai couru jusque-là : 42 km !

Enfin, il faut savoir que je fais aussi du triathlon depuis 2020. Dans cette discipline, ma meilleure performance pour le moment est de 4h58 minutes pour un Half Iron Man (113 km combinant course à pied, natation et cyclisme) en 2022. 

NF : Bravo pour ces différents accomplissements et pour tout l’engagement dont tu fais preuve. Est-ce cet esprit que tu transmets à travers les séances que tu dispenses sur NewFit ?

Greg : Exactement ! Ayant commencé à faire du sport de compétition très tôt, j’ai appris à mettre toute ma détermination au service des résultats, sans pour autant oublier de m’amuser. Je considère en effet que tout activité sportive doit, avant tout, contribuer au bonheur et au bien-être de ceux qui la pratiquent. 

Sur NewFit, où je propose des séances de renforcement full body (corps complet), du renforcement spécifique pour le running et du Hiit, il y a forcément une certaine intensité… Mais toujours avec le sourire et dans la bonne humeur. 

Cela résume d’ailleurs assez bien ma philosophie de vie, au sport comme à la ville : S’entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux !

NF : Merci Greg pour cet entretien et bonne chance pour la suite ! 

Greg : Merci à vous !

Retrouvez toutes les vidéos des séances de coaching de Greg sur la plateforme de NewFit et prenez le rendez-vous chaque semaine pour des séances live de remise en forme dans la bonne humeur. Vous pouvez également le suivre au quotidien sur sa page Instagram.