Prenez la grâce et la précision d’une danseuse étoile, ajoutez-y l’explosivité d’une pile électrique, ainsi qu’une motivation à toute épreuve et vous obtiendrez un petit aperçu de la personnalité unique de notre coach du jour. Professeure de Pilates et de stretching, mais aussi coach de vie, Estérelle Martin nous ouvre aujourd’hui les portes de son univers.
Dans cette interview, elle nous parle de son parcours, de ses passions, de sa philosophie de vie, de ses défis, ainsi que de sa contribution sur la plateforme NewFit.
NF : Bonjour Esterelle. Pourrais-tu te présenter à nos lecteurs ?
Estérelle : Bonjour à tous ! Je suis Esterelle Martin, professeure de stretching et Pilates, mais aussi coach de vie.
Je suis avant tout une passionnée de danse depuis mon enfance. Je me suis donc consacrée à cette discipline pendant 15 ans, jusqu’au niveau pré-professionnel, avant de me tourner vers l’enseignement du Pilates, puis de me professionnaliser en développement personnel.
Ce parcours m’a permis de développer des expertises transversales dont je juge la mise en commun indispensable pour un bien-être global.
Aujourd’hui, ma profession me permet ainsi d’allier mes deux passions (le sport et le développement personnel) et de contribuer au mieux-être de mes clients, aussi bien sur le plan physique, que sur les plans émotionnel et mental.
NF : Peux-tu nous parler un peu plus de ta formation et de tes qualifications ?
Estérelle : Poussée par mon amour pour la danse, je me suis d’abord lancée dans une formation préprofessionnelle dans la discipline, à la SEAD (Salzburg Experimental Academy of Dance) en Autriche. En parallèle à ce cursus, j’ai obtenu, en 2016, mon diplôme de la méthode BASI Pilates MTTC.
J’ai ensuite embrassé l’univers du coaching sportif avec l’obtention, en 2020, de mon Certificat de Qualification Professionnelle « Animateurs Loisirs Sportifs Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression » (CQP ALS AGEE).
En parallèle, de 2017 à 2020, j’ai suivi une formation en Coaching de Vie à l’école Écoute Ton Corps.
Grâce à ces différentes formations, je possède aujourd’hui les qualifications nécessaires pour l’encadrement sportif physique, mais aussi mental, des personnes.
NF : Beau cursus ! Et qu’en est-il de ton parcours professionnel ?
Estérelle : Depuis 2019, j’enseigne le Pilates et propose des séances, individuelles ou en groupe, de stretching et d’accompagnement personnel (coaching de vie).
NF : Ta participation à la team NewFit s’inscrit-elle dans le même registre ?
Estérelle : Oui, tout à fait. En tant que coach sportif NewFit, je dispense en effet des cours de Pilates et de Stretching en ligne.
Mon encadrement s’inscrit aussi bien dans l’optimisation du bien-être et de la forme physique de mes élèves, que dans un accompagnement dans leur quête de leur zone de génie. Pour moi, les deux vont de pair.
Vous pouvez retrouver toutes mes vidéos avec des exercices et des conseils pratiques sur la plateforme.
NF : Excellent ! Un petit mot, une réflexion à partager avec nos lecteurs pour conclure ?
Estérelle : Bougez ! Je considère que se mettre en mouvement physiquement, c’est déjà commencer à bouger intérieurement, et vice-versa. Combattez donc l’inertie afin de vous ouvrir toujours plus le champ des possibles.
Et si vous avez du mal à vous y mettre, vous pouvez toujours compter sur moi pour vous accompagner dans l’agrandissement de votre zone de génie !
NF : Merci Esterelle pour cet entretien et ces paroles très motivantes. Bonne chance pour la suite !
Estérelle : Merci à vous !
Retrouvez toutes les vidéos d’Esterelle sur la plateforme de NewFit et prenez le rendez-vous chaque semaine pour suivre ses séances live. Vous pouvez également la suivre sur ses pages Instagram, Tik Tok et Linkedin, ou en apprendre plus sur elle en consultant son site web personnel.