Ding Ding Ding ! C’est l’heure de faire connaissance avec l’une des membres de la team NewFit qui ne s’arrête que quand résonne le gong, et encore… Il s’agit de notre coach cardio boxe : l’explosive Anaïs.

Cette passionnée de sport au sens le plus propre du terme nous parle, dans cette interview, de son parcours atypique, de son expérience et de son implication dans l’aventure NewFit.

NF : Bonjour Anaïs. Pourrais-tu te présenter à nos lecteurs ?

Anaïs : Bonjour à tous ! Je suis Anaïs Degivry, coach sportive spécialisée en cardio boxe et en running, membre de la team NewFit depuis 2020.

Passionnée de sport depuis toute petite, je me suis cependant d’abord orientée vers un parcours professionnel plus « classique » dans le monde de la finance. Puis, il y a quelques années, j’ai tout plaqué pour me consacrer exclusivement à ma passion et pour la transmettre aux autres.

A l’état civil, j’ai 28 ans et je suis la maman comblée d’un petit garçon de 4 ans et demi.

NF : Peux-tu nous parler un peu plus de ta formation et de tes qualifications ?

Anaïs : Avec plaisir ! En bref, dès lors que j’ai fait le choix de la reconversion professionnelle, je me suis orientée vers une formation diplômante dans les métiers du sport. 

Ainsi, en 2020, j’ai obtenu mon BPJEPS AF (Activités de la forme) options “Haltérophilie/Musculation” et “Cours collectifs” avec une double mention.

Puis, en 2021, j’ai obtenu une certification en Pilates Niveau 1.

NF : Impressionnant ! Et qu’en est-il de ton parcours professionnel ?

Anaïs : Sur le plan sportif, je suis coach sportive, à distance et à domicile, depuis 2 ans. Dans ce cadre, j’accompagne des personnes de tous les âges dans l’amélioration de leur condition physique et dans l’atteinte de leurs objectifs sportifs. 

En parallèle, je suis également préparatrice pour les sportifs, amateurs ou professionnels, qui participent aux courses d’endurance, comme le 10 km et le semi-marathon. 

Très à l’aise avec les enfants, j’assure par ailleurs l’encadrement de jeunes athlètes à travers un coaching adapté à leur condition physique particulière.

NF : Y a-t-il des réalisations personnelles que tu souhaiterais partager avec nos lecteurs ?

Anaïs : Il y a bien une ou deux choses dont je suis effectivement assez fière.

La première, c’est mon titre de Championne de France de boxe française en 2009. 

Au cours des dernières années, j’ai par ailleurs réussi à relever un double défi qui me tenait beaucoup à cœur : courir le semi-marathon (novembre 2018) et le marathon (novembre 2019) de Paris.

Aujourd’hui, je me prépare activement pour de nouveaux challenges que je ne manquerai pas de partager avec vous ! 

NF : Bravo pour ces différents accomplissements et pour toute ta positivité. Est-ce cet esprit que tu transmets à travers les séances que tu dispenses sur NewFit ?

Anaïs : Oui ! Le sport m’a apporté énormément dans ma vie personnelle et professionnelle. Faire de la boxe de façon régulière dès mon plus jeune âge m’a notamment permis de développer ma combativité, mon endurance, ma confiance en moi et ma positivité.

Ce sont des aptitudes que je considère comme indispensables pour vivre pleinement ses rêves et pour être épanoui dans le monde actuel. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de les acquérir très tôt et de les développer sérieusement dès le plus jeune âge à travers une discipline sportive assez complète : le cardio-boxe.

NF : Le cardio-boxe ? Peux-tu nous expliquer un peu en quoi consiste cette discipline ?

Anaïs : Pour faire simple, le cardio-boxe, que l’on appelle également aéroboxe ou fitness boxing, est une nouvelle discipline sportive qui consiste à réaliser certains mouvements des pieds et des poings qui proviennent de techniques employées en aérobic, dans la boxe et dans divers autres arts martiaux. La particularité ici, c’est que tout se fait sans aucun contact. 

Contrairement à la boxe « traditionnelle », sa pratique ne présente donc aucun risque de blessures provenant d’un adversaire. Ce qui n’enlève rien aux nombreux bienfaits de cette discipline dans laquelle je me suis spécialisée.

NF : C’est donc une activité accessible à tous les âges ?

Anaïs : Oui ! D’ailleurs, sur NewFit, je propose chaque semaine, en plus des sessions pour les grands, des séances de cardio-boxe spécialement pour les kids. Les plus jeunes peuvent y apprendre à exécuter progressivement les différents mouvements et profiter de tous les atouts de cette activité.

NF : Beau programme ! Un petit mot, une réflexion à partager avec nos lecteurs pour conclure ?

Anaïs : Croyez en vous et restez positif ! Ne reculez pas face aux difficultés et à l’adversité. 

« Tout est possible dans la vie tant qu’on y croit ! », c’est mon crédo ! 😉

NF : Merci Anaïs pour cet entretien et bonne chance pour la suite ! 

Anaïs : Merci à vous !

Retrouvez toutes les vidéos d’Anaïs sur la plateforme de NewFit et prenez le rendez-vous chaque semaine pour des séances live pleines d’énergie positive. N’hésitez pas également à la suivre sur sa page Instagram.